新型コロナウイルスと季節性インフルエンザによるツインデミック(同時大流行)のリスクが懸念される今年の冬、健康的な日々を過ごす上で重要となる『免疫力』をバナナがサポート

　季節性インフルエンザや、新型コロナウイルスが流行っている現在、身体の免疫力維持のサポートに「バナナ」はいかがでしょうか。

　バナナは、身体に良い栄養素が豊富に含まれている果物です。その中でも、この季節に重要になる「免疫力」をサポートする成分も多く含まれています。

【代表的な栄養素】

・タンパク質

・ビタミンD

・食物繊維

　バナナは、皮を剥けば食べられるので、時間の無い現代社会で生活する方には助かる食品です。

　免疫細胞の働きを正常にする為に、十分な睡眠やストレスの解消と合わせて、栄養バランスの良い食事を食べて、ツインデミック対策をしていきましょう。